Мы продолжаем серию лекции от психологов сервиса Alter. Мы уже встречались с вами обсудить любовь, самооценку, выгорание и личные границы. На этот раз поговорим о депрессии и том, что же это на самом деле такое.
Про ментальные расстройства сейчас много говорят, и это отлично: личные истории и ликбезы от специалистов помогают снять стигму и вовремя начать терапию. Но даже несмотря на обилие информации, люди могут не подозревать о своем диагнозе или, наоборот, приписывать себе депрессию – хотя на самом деле это просто хандра, которую легко поправить самостоятельно.
Все бесит? Грустно? Хочется обнять коленки и плакать в углу? Как понять депрессия ли это или нормальная реакция на стресс и жизнь? В каком случае нужна помощь, а где просто самопомощь и утешительная шоколадка? Об этом мы и поговорим на этой лекции.
Лекция состоится на Хлебозаводе №9 по адресу Москва, Новодмитровская улица, дом 1
Как пройти: Вход со стороны 26 строения, ориентир — магазин Dafna. Вход в деревянную арку, лифтовой холл, 3 этаж.
Спикер Анастасия Афанасьева, клинический директор сервиса Alter